Steeds meer trainers verzorgen af en toe een Frame Running clinic bij een school voor speciaal onderwijs of een sportdag in de naaste omgeving. We hebben een werkboek geschreven om hen te ondersteunen. Lees hier het verslag van de clinic die Frame Running trainers van AV Triathlon in Amersfoort verzorgden bij Only Friends Utrecht:
“Mevrouw, mag ik u een kerstkaart geven?”
Met zelfgemaakte kerstkaarten in de hand komt Bas aangelopen om ze uit te delen. Zo begon een vrolijke en sportieve ochtend bij de Only Friends-groep aan de Hoogstraat in Utrecht.
De meeste jonge sporters waren al enigszins bekend met Frame Running. Elke zaterdagochtend kunnen zij, onder begeleiding van trainers en vrijwilligers, kiezen uit verschillende sporten. Zo maken zij kennis met een breed sportaanbod. Een speciale Frame Running-clinic, voorbereid door trainers van Only Friends en Atletiekvereniging Triathlon uit Amersfoort, was nieuw voor sommigen.
Nadat alle sporters een passende frame hadden, gingen zij aan de slag met verschillende vaardigheden, zoals starten, (op tijd!) stoppen en slalommen. Daarna werd de groep gesplitst. Vier deelnemers gingen een ‘racerondje’ over de gang doen. Dat zorgde meteen voor fanatisme, vooral toen de rondetijden werden geklokt. Degene die het rondje te makkelijk vond, kreeg een extra uitdaging: het parcours achteruit afleggen. Dat maakte het meteen een stuk spannender.
De andere helft van de groep maakte ondertussen kennis met verschillende werptechnieken. Werpen is tenslotte ook een atletiekonderdeel. Ook dit onderdeel werd enthousiast ontvangen, zeker toen de fotograaf hen uitdaagde om op hem te mikken. En ja, sommigen slaagden daarin.
Als afsluiting deden we een spel waarbij de hele groep weer samenkwam. Daarbij kwamen alle geleerde vaardigheden mooi samen.
We hopen dat deze clinic kinderen en jongeren heeft geïnspireerd om Frame Running als sport bij een vereniging te gaan beoefenen.
Het was een leuke en gezellige ochtend, zo vlak voor de kerst.
Dank aan de trainers Mats en Rick en aan de vrijwilligers van Only Friends voor het gastvrije onthaal.
Peter, Gerda, Rinie en Gabrielle
(Frame Running-trainers van AV Triathlon Amersfoort)
